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Postres

Mermelada de calabaza

Las propiedades de la calabaza son muy beneficiosas: diurética, rica en vitamina C y en vitamina A, ideal para cuidar la vista, así como en potasio, hierro y calcio… y si a eso le unes su versatilidad a la hora de cocinar, querrás utilizarla para todo. Hoy te sugerimos una mermelada, perfecta para que carguéis pilas en el desayuno y sobre todo repongáis vitamina C para evitar posibles constipados.

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Glosario

Alimentos de temporada en noviembre

Empezamos el mes de noviembre, además de comiendo unos ricos buñuelos como manda la tradición, repasando la lista de frutas, verduras, pescados y mariscos que nos esperan este mes en el mercado. Más frescos y más sabrosos que en cualquier otra época del año, porque si bien es cierto que podemos encontrarlos en el mercado siempre, ahora es cuando mejor saben y cuando su consumo menos afecta al medio ambiente.