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17 snaks faciles y saludables
Menús de la semana

17 snaks fáciles y saludables que te ayudarán si intentas perder peso

Lo más difícil de seguir una dieta es el hambre que se pasa… nuestro cuerpo está acostumbrado a comer una cantidad y una serie de alimentes súper saciantes… y cuando nos decidimos por comida más sana, la sensación de hambre nos invade… sobre todo al principio. Pero los snaks que te proponemos a continuación son sanos, saludables y te ayudarán en este nuevo propósito.

brunch
Verano

Cómo preparar un brunch

El fin de semana pasado, nos juntamos unas cuantas amigas en casa y preparamos un delicioso brunch. Es una opción perfecta para esos días en los que te levantas más tarde y unificas el desayuno con la comida (de ahí el nombre, que junta las palabras en inglés «breakfast» -desayuno- y «lunch» -comida-). ¡Prueba a hacerlo este fin de semana!