Categories: Carne

Wraps con pollo, ensalada y queso

Ingredientes para 2 personas:

  • Dos pechugas de pollo
  • 4 tortillas de trigo Zanuy
  • 2 tomates
  • Lechuga variada o brotes tiernos
  • Queso al gusto (curado, light… lo que prefieras)
  • Mostaza antigua
  • Pimienta molida
  • Sal y aceite de oliva

Elaboración:

  1. Coloca en cada plato una tortilla de trigo.
  2. Con ayuda de una cucharada pequeña, extiende un poco de mostaza antigua por cada tortilla.
  3. Corta los dos tomates en trozos pequeños, y añádelos sobre cada tortilla.
  4. Pon a calentar una sartén con aceite y haz las pechugas a la plancha. Vuelva y vuelta, salpimentándolas.
  5. Córtalas en trocitos y colócalas sobre la tortilla con la mostaza y el tomate.
  6. Ahora ya solo falta añadir trocitos de queso por encima (el nuestro era queso curado de oveja) y unas cuantas hojas de lechuga variada (brotes tiernos, canónigos o rúcula son la mejor opción).
  7. Coloca otra tortilla a modo de tapa ¡y a disfrutar!
admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Arroz frito al estilo japonés

El arroz frito siempre es una receta socorrida y rápida de preparar que te puede…

8 años ago

17 snaks fáciles y saludables que te ayudarán si intentas perder peso

Lo más difícil de seguir una dieta es el hambre que se pasa... nuestro cuerpo…

8 años ago

Jamón cocido con glaseado de jengibre

Esta es una de esas recetas que se cocinan a fuego lento en una fría…

8 años ago

The winter is coming con la DisfrutaBox de diciembre

El invierno ha llegado y con él la edición Disfrutabox de diciembre. La han titulado "The Winter…

8 años ago

Mojitos blancos Navideños

¿Te gustaría sorprender a tus invitados en estas fiestas? Toma nota de este cóctel tan…

8 años ago

Tartaletas con crema de anchoas

Un aperitivo sutil, elegante y súper rico para esas comidas familiares y copiosas.

8 años ago