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17 snaks faciles y saludables
Menús de la semana

17 snaks fáciles y saludables que te ayudarán si intentas perder peso

Lo más difícil de seguir una dieta es el hambre que se pasa… nuestro cuerpo está acostumbrado a comer una cantidad y una serie de alimentes súper saciantes… y cuando nos decidimos por comida más sana, la sensación de hambre nos invade… sobre todo al principio. Pero los snaks que te proponemos a continuación son sanos, saludables y te ayudarán en este nuevo propósito.

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Menús de la semana

Vitaminas por la mañana

Hace frío y tenemos que coger energía desde por la mañana para que nuestras defensas hagan su trabajo, por eso es importante empezar el día con un desayuno muy completo y equilibrado donde no puede faltar un zumo con frutas naturales. Te damos unas cuantas ideas y combinaciones para empezar el día. Super importante que tu zumo sea con frutas de temporada. ¡No lo olvides!